Koktajl bananowy z otrębami

Błyskawiczny koktajl z banana,maślanki i otrąb to propozycja

na szybkie śniadanie.Bo jak wiadomo śniadanie jest

bardzo ważnym posiłkiem i raczej nie powinniśmy bez niego

wychodzić z domu.Nie zawsze jednak mamy ochotę 

na kanapkę i wtedy taki koktajl to doskonałe wyjście:)

Składniki na 1 porcję:

1 szklanka maślanki (kefiru lub jogurtu)

1 banan

1 łyżka otrąb (ja użyłam pszennych)

1 łyżka miodu

Banana obrać i pokroić na plasterki.

Wszystkie składniki włożyć do blendera i zmiksować.